Day 1: 玉树市区与文化探索
上午: 参观结古寺，俯瞰玉树全景，感受藏传佛教氛围。随后前往新寨嘉那嘛呢石堆，体验世界最大嘛呢石堆的震撼。
下午: 午餐尝试当地藏餐如糌粑、牦牛肉。之后游览玉树州博物馆，深入了解康巴文化和地震历史。
晚上: 入住市区酒店，适应高原环境，避免剧烈运动。
Day 2: 三江源自然之旅
上午: 驱车前往隆宝滩自然保护区（约1小时车程），观赏黑颈鹤等高原鸟类，注意保暖和防晒。
下午: 返回途中探访文成公主庙，结合历史与自然景观。傍晚返回市区，结束行程。
贴士: 国庆期间气温0-15℃，需备羽绒服和抗高反药物；所有景点均免门票，但需提前预约车辆通行许可。