玉树老人三日游攻略
行程特点：全程海拔平缓过渡、景点间车程短、住宿选择供氧酒店
第一天：适应高原+文化初体验
- 上午：抵达玉树巴塘机场，专车接机至市区（车程30分钟）
- 下午：参观结古寺（海拔3700米，可选择缆车上下）
- 晚上：入住供氧酒店，晚餐安排清淡藏式养生餐
第二天：自然风光轻体验
- 上午：乘车前往隆宝滩自然保护区（车程1小时，观景台平缓步行）
- 下午：嘉那玛尼石经城慢游（石板路平坦，可租借轮椅）
- 晚上：藏药浴体验（缓解高原疲劳）
第三天：民俗体验+返程
- 上午：参观藏族手工艺作坊（可参与唐卡观赏等静态活动）
- 下午：自由活动（推荐酒店周边晒佛台散步）
- 傍晚：送机返程
注意事项：①全程配备便携氧气瓶 ②行程含多次休息点 ③藏餐可选汉餐改良版本