玉树自驾游行程规划
推荐路线：西宁→玛多县（宿）→三江源自然保护区→玉树市→勒巴沟→文成公主庙→嘉那玛尼堆→返程。总行程5-7天，全程约1500公里。
必游景点
- 三江源自然保护区：长江、黄河、澜沧江发源地，需提前办理环保许可
- 文成公主庙：唐代藏汉文化融合的千年古刹
- 勒巴沟岩画：吐蕃时期的摩崖石刻群
- 嘉那玛尼堆：世界最大的玛尼石经城，现存2.6亿块玛尼石
实用贴士
- 车辆选择：建议使用四驱越野车，备全尺寸备胎
- 高原反应：行程海拔均在3800米以上，备好氧气瓶和抗高反药物
- 最佳季节：6-9月，避开冬季冰雪封路期
- 住宿推荐：玉树市有星级酒店，偏远地区建议选择当地民宿
- 环保要求：禁止随意丢弃垃圾，保护三江源生态环境
藏族文化体验
可参与当地赛马节（7月）、品尝牦牛酸奶、学习制作糌粑。参观结古寺时注意顺时针转经，尊重宗教习俗。
紧急联络
玉州人民医院：0976-882xxxx，旅游投诉热线：12301