玉树五天四夜游攻略

Day 1: 抵达玉树，适应高原环境
- 上午：乘坐航班或汽车抵达玉树市（如从西宁飞往玉树巴塘机场，机票约600-800元）。
- 下午：入住市区酒店（经济型酒店约150-200元/晚），休息适应海拔（约3700米）。
- 晚上：品尝当地藏餐，如糌粑、酥油茶（人均约50元）。

Day 2: 探索玉树市区文化
- 上午：参观结古寺（免费开放），感受藏传佛教氛围。
- 下午：游览新寨嘉那嘛呢石经城（免费），体验世界最大的嘛呢堆。
- 晚上：市区闲逛，尝试藏式火锅（人均约80元）。住宿同前。

Day 3: 自然与历史之旅
- 上午：前往文成公主庙（门票约30元），了解历史传说。
- 下午：驱车前往隆宝滩自然保护区（包车费用约300元/天，门票50元），观赏高原湿地和黑颈鹤。
- 晚上：返回市区，住宿同前。

Day 4: 三江源探秘
- 全天：包车前往三江源国家公园（费用约500元/车，需提前预约），体验长江、黄河、澜沧江源头风光（自带干粮，人均约30元）。
- 晚上：返回玉树市，住宿同前。

Day 5: 返程或自由活动
- 上午：购买当地特产如藏毯、牦牛肉干（预算约200元）。
- 下午：乘机或车返程（交通费用根据目的地而定）。

费用总结：人均总费用约1800-2500元（含交通、住宿、餐饮、门票），具体因季节和个人消费而异。建议提前预订住宿和车辆，注意高原反应防护。